第３回 ジュニアアカデミービート

第３回 ジュニアアカデミービート

生徒さんは「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」

今回のレッスンテーマはタイムトライアルで今の力と向き合い、今後に繋げるです。

しっかり体操をしてから、今回からは筋トレと体幹トレーニングをしてアップ開始。

自分を最後まで追い込むことの難しさ、それは小学生や中学生だと当たり前のこと。

自分の限界も知らないし、その限界まで追い込むこと事態ができない。

今の自分達では当たり前に出来ることも、難しいんです。

今の基準を作るためのタイムトライアル。

直線と土手を上って折り返してくる4,55ｷﾛ。

召集時間も設定し、時間を空けてスタート。

私もやりました(^_^;)

風はほとんど無い。

記録

小林武尊 選手 9分21秒(Ave 29.2)

北永航佑 選手 7分46秒(Ave 35.2)

金田智行 6分56秒(Ave 39.4)

教訓

小林武尊 選手・・・人を気にせず後ろを振り向かず前を進む！

北永航佑 選手・・・回し切れる力をつける！

タイムトライアルをやって思うことがあったようです。

これ月一回行っていき、その限界値をあげていく自分と向き合う時間を作っていきます！

これからの成長が楽しみです！

今日もお疲れさまでした！