2018年 3月26日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 暖かくなってきましたが花粉の飛散が厳しいため室内トレーニング。 暖かくなってきました。そして日が暮れるのも遅くなってきたために外でのトレーニングをしたかったのです...

2018年 3月19日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「北永航佑 選手」 小林武尊君は花粉症のためお休み。 一人でもジュニアアカデミーはやっていきます。 アップで10分Power Magic をのってから体操ストレッチ。 今回は筋トレもしっかり行ってい...

2018年 3月5日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「北永航佑 選手」 寒さが厳し過ぎるため今月は室内トレーニング。 暖かくなり、春になってくるこの季節。 そう「花粉症」 体にアレルギー反応が出てくる。 生活習慣の食べる、寝る、休養、ストレス。 これら...

2018年 2月26日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 寒さが厳し過ぎるため今月は室内トレーニング。 今日もやって来ました室内トレーニング。 毎回辛く楽しい室内トレーニング。それでもこの二人は目を輝かせて来ます。 楽し...

2018年 2月19日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 寒さが厳し過ぎるため今月は室内トレーニング。 今日もやって来ました室内トレーニング。 室内トレーニングはどこまで自分と戦えるかが勝負。 きついトレーニ...

2018年 2月13日 (火) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 寒さが厳し過ぎるため今月は室内トレーニング。 今日も室内トレーニング。 この寒い中で運動をすることは筋肉を固めてしまい、その筋肉硬直が瞬間の対応を遅らせ...

2018年 2月6日 (火) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 寒さが厳し過ぎるため今月は室内トレーニング。 鍛えたい部位に応じてトレーニングができるので室内トレーニングはとても有効です。 踏み台をビートに合わせて昇降運動、ア...

2018年 1月29日 (月) 場所: 金田 BODY Talking 内 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 1月22日の大雪から大寒波で寒さと残雪により外練は危険と判断し室内トレーニング。 ２月中も室内トレーニングになりそうです。 室内トレーニングは楽しさが倍増です。 ...

2018年 1月16日 (火) 16:30～ 場所:埼玉県 さいたま市 彩湖生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 今日のメインはタイムトライアル。 少しずつですが日が長くなってきたような感じがします。 しかし17時30分には真っ暗です。 季節外れの暖かさで13℃ぐ...

2018年1月9日(火) 15時00分～ 場所:埼玉県 さいたま市 彩湖 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 今日のメイン練習はインターバル練習とドリル(技術)練習。 学校は今日は始業式のためみんな早く帰ってくる。 と言うことで15:00からスタートです。 元気よく挨拶し...

2018年1月5日(金) 14時00分～ 場所:埼玉県 さいたま市 彩湖 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 今日のメイン練習はインターバル練習とドリル(技術)練習。 今年も始まりました。 年始１回目はみんなの予定を聞いて臨時の金曜日。 1月9日は始業式のため15時～火曜...

2017年 12月25日 (月) 14:00～ 場所:埼玉県 さいたま市 彩湖 生徒「小林武尊 選手」「北永航佑 選手」 今日のメインはタイムトライアル。 今日は学生は冬休み！16:45～では暗いし寒いので早めに開始させていただきました。